96 % Kundenzufriedenheit 
Über 90 Jahre Erfahrung 
Schneller Versand 
Waarom bodybuilding voor iedereen geschikt is – en waarom iedereen er baat bij kan hebben
Bodybuilding is meer dan een wedstrijdbestand en extreme spiermassa. We laten je zien waarom Joe Weiders principes – training, voeding en herstel – vandaag de dag als fundament voor gezondheid en levenskwaliteit worden beschouwd.
EAAs onder de loep: Dit zegt het ISSN-standpuntspapier over essentiële aminozuren
De International Society of Sports Nutrition heeft zich uitgelaten over essentiële aminozuren. Wij vatten de belangrijkste inzichten samen: effect op de spiereiwitsynthese, veilige doseringen en de verhoogde behoefte bij een calorietekort.
Trainingsplanning: Hoe lang moet je tussen de trainingssets pauzeren?
Eén minuut of drie? We hebben naar de onderzoeksstand over rustperiodes tussen sets gekeken: wat korte rustperiodes echt opleveren, welke rol het trainingsvolume speelt en hoe lang je tussen je sets moet rusten.
Ontdek hoe collageen de collagensynthese na krachttraining kan ondersteunen en welke dosering echt effectief is. Onderzoeksresultaten en tips voor je pezen en gewrichten.
Optimale regeneratie na de training: wetenschappelijk onderbouwde aanbevelingen voor snel herstel
Ontdek hoe je je herstel na de training efficiënt kunt versnellen – gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken! We stellen je de belangrijkste voedingsstoffen voor die je herstel bevorderen en je helpen om bij je volgende workout weer vol gas te geven. Lees welke supplementen de moeite waard zijn en hoe je je herstel optimaal ondersteunt.
Winter is massatiefase: optimaliseer je spieropbouw met Mega Mass Caps
Ontdek de nieuwe Mega Mass Caps – de perfecte aanvulling voor jouw bulkfase. Met een unieke combinatie van ashwagandha, CherryCraft® kersenextract en andere krachtige ingrediënten bevorderen ze spieropbouw, herstel en hormonale balans. Ideaal voor iedereen die in de bulkfase door wil knallen!
