Wat is Ashwagandha eigenlijk? Deel 3
Een kleine zijstap met betrekking tot het ayurvedische multitalent. In het vorige deel van de Ashwagandha-blog hebben we geleerd dat het innemen van het ayurvedische multitalent stress kan verminderen en de slaapkwaliteit kan verbeteren. In dat verband hebben we de...
Vitamine D in de winter: Hoe je je vitamine D-spiegel voor spieren en gezondheid kunt verhogen
In de winter is vitamine D bijzonder belangrijk voor de spieren en het immuunsysteem. Ontdek hoe je je vitamine D-spiegel kunt verhogen en waarom suppletie zinvol is – voor meer energie, beter herstel en gezondheid.
Krachttraining en EAAs: Wetenschappelijk bewezen synergieën voor spiergroei en prestaties
Ontdek hoe de combinatie van krachttraining en essentiële aminozuren (EAA's) spieropbouw, vetverlies en krachtprestaties verbetert. Kennis op basis van onderzoek – nu lezen!
De beste sportsupplementen: Deze 5 producten heb je echt nodig
Ontdek de 5 meest effectieve voedingssupplementen voor sporters: beta-alanine, creatine, eiwitten en meer. Wetenschappelijk onderbouwd en praktisch uitgelegd!
„Niet alleen eiwitten: supplementen om de door training veroorzaakte spiergroei te optimaliseren – de huidige stand van de wetenschap” is de (vrij vertaalde) titel van een in 2024 gepubliceerd onderzoek van Paoli en collega's. Hoe fijn dat we niet alleen...
Ingrediëntspotlight: Wat is betain eigenlijk?
Ons nieuwe Mega Mass Power-poeder combineert bewezen ingrediënten zoals creatine en L-glutamine met krachtverhogend betaïne. Maar wat is betaïne precies en waarom is het zo effectief? Betaïne, ook wel trimethylglycine genoemd, is afkomstig uit suikerbieten en ondersteunt het lichaam op drie belangrijke manieren: het levert methylgroepen, reguleert de vochtbalans van de cellen en beschermt eiwitten tegen structureel verlies. Onderzoeken tonen aan dat betaïne de testosteronproductie kan verhogen, de testosteron-cortisolverhouding kan verbeteren en de krachtuithoudingsvermogen kan vergroten. Maak gebruik van deze wetenschappelijke inzichten en maximaliseer je prestaties met ons nieuwe creatinecomplex – nu voor de exclusieve introductieprijs













































