Blog & recepten
Krachttraining en EAAs: Wetenschappelijk bewezen synergieën voor spiergroei en prestaties
Ontdek hoe de combinatie van krachttraining en essentiële aminozuren (EAA's) spieropbouw, vetverlies en krachtprestaties verbetert. Kennis op basis van onderzoek – nu lezen!
5 tips voor een fitte kerstperiode: zo houd je je doelen in zicht ondanks de feestelijke maaltijden
Geniet van de feestdagen zonder spijt! Ontdek onze 5 eenvoudige tips om tijdens kerst gezond te blijven, je fitheidstoelen niet uit het oog te verliezen en toch volop van het feest te genieten.
De beste sportsupplementen: Deze 5 producten heb je echt nodig
Ontdek de 5 meest effectieve voedingssupplementen voor sporters: beta-alanine, creatine, eiwitten en meer. Wetenschappelijk onderbouwd en praktisch uitgelegd!
„Niet alleen eiwitten: supplementen om de door training veroorzaakte spiergroei te optimaliseren – de huidige stand van de wetenschap” is de (vrij vertaalde) titel van een in 2024 gepubliceerd onderzoek van Paoli en collega's. Hoe fijn dat we niet alleen...
Effectief afvallen tijdens je slaap: Hoe goede nachtrust je dieetresultaten ondersteunt
Wil je voor het einde van het jaar nog een paar kilo kwijt en in topvorm komen? Ga dan lekker in bed! Nu vraag je je natuurlijk af hoe slaap een positief effect op je sixpack kan hebben. Wij leggen...
Ingrediëntspotlight: Wat is betain eigenlijk?
Ons nieuwe Mega Mass Power-poeder combineert bewezen ingrediënten zoals creatine en L-glutamine met krachtverhogend betaïne. Maar wat is betaïne precies en waarom is het zo effectief? Betaïne, ook wel trimethylglycine genoemd, is afkomstig uit suikerbieten en ondersteunt het lichaam op drie belangrijke manieren: het levert methylgroepen, reguleert de vochtbalans van de cellen en beschermt eiwitten tegen structureel verlies. Onderzoeken tonen aan dat betaïne de testosteronproductie kan verhogen, de testosteron-cortisolverhouding kan verbeteren en de krachtuithoudingsvermogen kan vergroten. Maak gebruik van deze wetenschappelijke inzichten en maximaliseer je prestaties met ons nieuwe creatinecomplex – nu voor de exclusieve introductieprijs













































