Ontdek nu de voordelen

Beta-alanine capsules

Belangrijk aminozuur

Bèta-alanine is een stof die van nature in het lichaam voorkomt en in de spieren onder andere nodig is als voorloper van carnosine.

Carnosine

Het dipeptide fungeert in de musculatuur onder andere als zuurbuffer en wordt in verband gebracht met een verbeterde sportprestatie.

Voor meer power

Wij raden de combinatie van beta-alanine met onze krachtverhogende creatineproducten aan – bijvoorbeeld onze legendarische Krea-Genic of Pure Creatine

Hooggedoseerde capsules

Elke portie van onze bèta-alaninecapsules levert maar liefst 4.400 mg van het belangrijke aminozuur.

Vragen over Beta-alanine capsules

Wat is beta-alanine?

Bèta-alanine is een niet-proteïnogeen, natuurlijk voorkomend aminozuur dat
in het menselijk lichaam in de lever wordt geproduceerd of via voeding wordt opgenomen (bijv. uit
rundvlees of gevogelte). Bèta-alanine komt onder andere voor in de spieren, waar het dient voor de
synthese van het dipeptide carnosine (β-alanyl-L-histidine). Bij de endogene productie van
carnosine is de beschikbaarheid van bèta-alanine de beperkende factor, waardoor gerichte
aanvulling voor ambitieuze sporters zinvol kan zijn. Carnosine dient in de spiercellen onder
andere omstandigheden als zuurbuffer en wordt in enkele wetenschappelijke studies in verband gebracht met een verbeterde
sportprestatie. Daarom is het supplement
bijzonder populair bij uithoudings- en krachtsporters die hun prestaties willen verhogen en hun
spiergroei willen optimaliseren.

Waarom zou ik bèta-alanine moeten innemen?

Ambitieuze sporters willen niets aan het toeval overlaten en hechten er waarde aan hun lichaam
alle benodigdheden aan te bieden om hun prestaties te optimaliseren.
Aangezien beta-alanine een aminozuur is dat essentieel is voor de aanmaak van het belangrijke dipeptide
carnosine, kan een aanvulling voor intensief trainende sporters zeker zinvol zijn.
Carnosine fungeert in de spiercellen onder andere als zuurbuffer en kan zo helpen om
verzuring van de spieren te voorkomen. Daarom is carnosine onderzocht met het oog op de
sportprestaties.

Wanneer is het het beste om de Beta Alanine Caps in te nemen?

Net als bij creatine raden we een langdurige inname van beta-alanine aan, vooral tijdens
hoogintensieve trainingsfasen. Het tijdstip van inname is minder belangrijk, omdat het er vooral om gaat om
het lichaam de voorloper voor de carnosineproductie te leveren. Daarom
raden we aan om het samen met een van de hoofdmaaltijden in te nemen.
Gezien de werking van carnosine is het zeker zinvol om de inname van beta-alanine
en creatine (bijv. Pure Creatine, Creatine-HCl, Krea-Genic) te combineren.