Premium Creatine Powder

Bei Kreatin handelt es sich um ein organisches Molekül, das natürlicherweise in unserem Körper, vor allem in der Muskulatur, aber auch beispielsweise in den Nervenzellen, vorkommt. Dort dient Kreatin als eine Art zusätzlicher Energiespeicher. Ist dieser Speicher gefüllt, können wir bei Belastung (z.B. im Training) mehr Energie aufbringen, wodurch sich unsere Leistungsfähigkeit verbessert. Die gesteigerte Trainingsleistung kann sich in Kombination mit einer eiweißreichen Ernährung positiv auf das Muskelwachstum2 auswirken, da ein stärkerer Trainingsreiz gesetzt wird und entsprechende Anpassungsreaktionen des Körpers stattfinden. Für unser Premium Creatine setzen wir auf den bekannten deutschen Markenrohstoff Creapure®, um höchste Qualität zu gewährleisten.

Ziel der Einnahme von Kreatin ist es, die Kreatinphosphatspeicher in den Muskelzellen aufzufüllen. Hierzu ist eine regelmäßige Einnahme notwendig. Entgegen früherer Empfehlungen, die eine Einnahme nach einem Kur-Schema vorsahen (z.B. 6 Wochen Einnahme, 6 Wochen Pause), empfehlen wir eine dauerhafte tägliche Einnahme von 3 g Kreatin. Diese Dosis ist effektiv und gesundheitlich unbedenklich. Da es um das Auffüllen des Speichers geht, spielt der Einnahmezeitpunkt eine untergeordnete Rolle.

Unser leckeres Premium Creatine ist in vier fruchtigen Geschmacksrichtungen erhältlich, so dass die Einnahme niemals langweilig wird.

Ziel der Einnahme von Kreatin ist es, die Kreatinphosphatspeicher in den Muskelzellen aufzufüllen. Hierzu ist eine regelmäßige Einnahme notwendig. Entgegen früherer Empfehlungen, die eine Einnahme nach einem Kur-Schema vorsahen (z.B. 6 Wochen Einnahme, 6 Wochen Pause), empfehlen wir eine dauerhafte tägliche Einnahme von 3 g Kreatin. Diese Dosis ist effektiv und gesundheitlich unbedenklich. Da es um das Auffüllen des Speichers geht, spielt der Einnahmezeitpunkt eine untergeordnete Rolle. Unser leckeres Premium Creatine ist in vier fruchtigen Geschmacksrichtungen erhältlich, so dass die Einnahme niemals langweilig wird.